Á. Anita rengeteget fogyott, amióta a TV2-ben több műsorban is feltűnt. Az alakját azóta is formában tartja, sőt mitöbb, egyre jobban néz ki.
A színésznő sohasem volt túl vékony, de idővel beletörődött, hogy nem úgy néz ki, mint a topmodelleknek. A színésznő ugyanakkor figyel az alakjára: sűrűn edz, valamint május elején életmódot váltott, azóta sokkal tudatosabb abban, hogy mit és mikor eszik. Ennek meg is lett az eredménye, most merte felhúzni a nyár egyik szexi és örök ruháját, a farmershortot.
Ábel Anita gyermekkorától fogva hajlamos az elhízásra, a kilókat mindig könnyebb volt felszedni, mint amilyen nehéz munka volt megszabadulni tőlük. Jó ideje azonban már büszkébb lehet testére, mint amennyire húsz évvel korábban volt.
A Best magazinnak adott interjújában azt mondta, egy teltebb alkatú nő is nézhet ki annyira szexin, mint egy vékonyabb lány, akiken minden ruha tökéletesen áll.
Úgy gondolja, hogy a legfontosabb az, hogy el kell fogadnunk magunkat úgy, amilyenek vagyunk. Ő most van legjobban a bőrében, nem akar lemondani az élet örömeiről. Nem szeretne úgy meghalni, hogy azt mondhassa, folyamatosan éhezett.
„Szerintem mindenkinek sokkal bájosabb egy magával elégedett nő, aki boldog, és ezt is sugározza a világ felé, mint egy nádszálvékony lány, kinek nincs semmilyen érzelem az arcán. Természetesen ideig-óráig jó ezeket a nőket nézegetni, de ha világossá válik, hogy más érdekesség nincs bennük, máris kevésbé kívánatosak.”
Mikor vissza kellett térnie a TV2-höz, tüstént életmódot változtatott. Rengeteg módszert kipróbált már, mindenféle fogyókúrát és csodaszert, ám ezek majdnem mindig jojó-effektusban értek véget. Felismerte, hogy rendszeresen kell sportolnia is, ha jobban akar kinézni.
A Blikk magazinnak elmondta, hogy a rendszeresség jót tett az egészségének, ennek köszönhetően állt be az étkezése is, szigorúan tartja, hogy napi szinten ötször eszik kevesebbet, és napi szinten három liter ivóvizet iszik. Továbbá elárulta, hogy semmit nem von meg magától.
„Olyanokat eszem, ami ízlik, csak mértékkel. Hála istennek nem vagyok édesszájú, így nem kell szenvednem.” – Anita, aki egyébként több, mint 15 éve van együtt férjével, azt is megemlítette, hogy soha nem zavarták a felesleges kilók.
Anita azt is elmondta, hogy olykor reggel futni is jár, de igazából a bikram jógára esküszik. Rendkívüli étrendje nincs, deodafigyel, hogy mit eszik, hanyagolja a zsíros, cukros ennivalókat. Azonban leginkább az segített neki, hogy adódnak olyan napok, hogy szinte alig eszik, hiszen nem jut rá ideje.
Anita továbbá elmondta, hogy ő többnyire nem buborékos palackozott vizet iszik, minden nap körülbelül két litert fogyaszt belőle, de a családjára is odafigyel, hogy ők is hidratáltak legyenek.
„A kislányomat nem itattam sokszor üdítőitalokkal, hanem inkább selymes, lágy ízű ásványvizet adtam a kezébe. arra is ügyelek, hogy a párom megfelelő mennyiséget igyon, hiszen mindannyiunknak nagyon fontos, hogy belsőleg hidratáltak legyünk.”
Anita lánya születésekor akár naponta 4 liter vizet is lehúzott, mert a szoptatás idején fontos, hogy egy édesanya több italt vigyen be, mert csupán így tudja garantálni a megfelelő mennyiségű tejet a szervezete.
Ábel Anita szerint fontos feltérképezni a víz kínálatát, mert ily módon mindenki megtalálhatja a sajátjának optimálist.
Bár nyáron egyszerűbben fogyasztunk több vizet, ősszel se felejtkezzünk erről el, nem érdemes megvárni, ameddigre megszomjazunk, hanem ugyanúgy igyuk meg a napi szükséges folyadékmennyiséget. Ábel Anita kedvence a szénsavmentes ásványvíz, habár bubis vizet is iszik, azzal saját készítésű szörpjét higítja fel.