la teoría la sé, desde hace muchos años la sé, porque me he empapado de tantra y de budismo y de zen, ser testigo y consciente, estar aquí y ahora, encarnar el momento presente y no identificarme con la mente, pero la práctica no es tan sencilla... los que lo hayáis intentado y sepáis de qué va la cosa, no ser mente, lo entenderéis, y para el resto, probad a hacerlo nomás: estar aquí y ahora, sólo en el instante presente, y ya me decís después... no es tan sencilla la cosa, en absoluto, sin duda no lo es, pese a saber que exactamente eso es la iluminación, estar aquí y ahora y no pensar ni en ayer ni en mañana, para escapar de la tela de araña de la mente... pero qué difícil hacerlo, liberarse de traumas y anhelos, recuerdos y experiencias, aspiraciones y metas, ser consciente y estar en el instante presente, qué difícil es...
como las nubes
que pasan
que pasan
los pensamientos
me repito una
y otra vez
una y otra vez
y otra vez
una y otra vez
Vicente Muñoz Álvarez