¿Qué hacer mientras el puto coronavirus ande suelto? Sin niños, claro. Si tienes niños de por medio… ¡fenomenal! Ya tienes suficiente entretenimiento.

Haz el/la gamba en el sofá 

PulverizaHBO, Netflix, Prime Video, Canal Disney...

Lee lo que siempre dejas para después 

Escribelo que te sucede o… ¿por qué no? La novela de tu vida

Chilla con todas tus fuerzas unas cuantas veces: desestresa

Pon músicacon el volumen elevado para animar al vecindario. Si te atreves, saca los altavoces por la ventana… ¿a ver qué pasa?

Canta por las ventanas: como en Italia

Rebuscar en los armarios y subir las prendas que no usas a Vinted. Si no tienes cuenta, ábrete una. Ahora no venderás, pero puedes ir haciendo amigos… 

Haz o únete a algún grupo de WhatsApp y chatea con frecuencia

Entrar a menudo en redes

Hacer limpieza de amigos que no existen en tu perfil FB y etc…

Pon patas arriba la casa y déjala como los chorros del oro

Buscar un rollo telemáticopuntual

Descubrir para qué sirven los artilugios del kit erótico que nunca usaste

Telefonea a Mandalorian para que te dé una vuelta por otra galaxia

Duerme más de lo habitual: las curas de sueño son ideales. Sueña, que soñar es gratis

Si eres creyente, reza. Dicen que relaja

Baja a la calle solo cuando sea imprescindible. A sacar la basura o cuando se te acabe el papel del culo, porque algunos becerriles se llevan carros enteros como si en vez de un ojete tuvieran miles

Saca al perro. Si no tienes… Algún conocido, te prestará el suyo: así, le das algunas vueltas y te aireas

También puedes ir a la peluquería. Estarás jodidamente wapo/a -lo recoge el decreto Ley que se ha firmado, ateniéndose a que es de higiene privada o que hay ciudadanos que no pueden lavarse el cabello solos -MEDIDA ANULADA. Las peluquerías permanecerán CERRADAS. Menos mal.

Baja al kiosko a comprarte alguna revista de cotilleo o algún periódico enrollado

Ves al estanco: igual no fumas pero necesitas un bonobus.

Date una ducha muy caliente. Te quitas bichos y te quedas de un ¡plof! Molón y perezoso

Que te encuentras mal: distingue ¿Físicamente o de coco? Si es de coco, te fastidias o vas a la consulta de algún comebolas; el personal sanitario sigue funcionando. Además, hay telemáticos. Pero, si toses y tienes fiebre: llama al número correspondiente de Sanidad para que te indiquen qué hacer. Desde Valencia 900300555

Tonifica las piernas recorriendo el pasillo en cuclillas, corriendo, haciendo sentadillas... lo que se te ocurra…

Fortalece el cuerpo: comprobado. Coge una garrafa de agua -si tienes y si no varias botellas (aunque sea algo más incómodo- y recorreo el pasillo de casa andando lateralmante; la ida con la derecha y la vuelta con la izquierda. Cuanto más largo sea el paso, más te costará. Claro, lleva el H2O como si  llevaras un niño en brazos.

Muévete por el pasillo andando de puntillas, de talones, con las piernas en ángulo recto como si trotaras portando una garrafa o botellas de H2O como si  llevaras un niño en brazos.

Ejercita los brazos con cualquier objeto que pese –mancuernas, paquetes de legumbres, botellas de H2O.... Deja volar tu imaginación, seguro que se te ocurre algo

Afina los michelines de la cintura con un palo de escoba o de mocho: dobla el tronco lateralmente y sin mover de cintura hacia bajo -solo se mueve el troco-. Siéntate en un taburete -o silla con respaldo bajo- y gira de derecha a izquierda. Repite tantas veces como quieras; 100 en cada posición, por ejemplo

Baja y sube las escaleras de la finca hasta que estés echo polvo. -MEDIDA ANULADA. Confórmate con pasear por casa.

Ponte un vídeo de YouTube en la TV, el ordenata, el móvil… –hay mogollón—, y entrena. Aquí recordaremos a la #celebrity   #cindycrawford 130654 Cindy Crawford Mantente en Forma También tenéis una clase de 30 miutos de ZUMBA y otro más light de Bcresporuiz

Aunque te apetezca irte de vacas o de botellón, te aguantas porque anda suelto el puto #coronavirus y recuerda #QuédateEnCasa Estamos en guerra y el enemigo es invisible: #muertealcoronavirus. 

Visualízate, siempre, como si fueras el epícentro de un círculo brillante e infranqueable cuyo radio mide -como mínimo- un metro: no lo olvides. #cuídate #cuídanos